-  Tiphaine Lacroix - 
 
Accompagnement psycho-social et corporel
Respithérapie
 

Mon approche est centrée sur l’accompagnement psycho-social et corporel.

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Je propose 3 axes principaux d’intervention :

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Un soutien psycho-social

Infirmière diplômée d’état depuis 2009, j’offre un espace sécurisant pour aborder les problématiques liées au stress, à l’anxiété, aux transition de vie et aux difficultés relationnelles.

Le travail inclus l’écoute active, l’aide à identifier vos besoins, à mobiliser vos ressources et développer vos compétences psycho-sociales.

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La respithérapie et Méthode (R)

Des exercices de respiration consciente et contrôlée, combinés, dédiés à un objectif thérapeutique tel que réguler le système nerveux autonome.

J’intègre un outil de cardiofeedback  (technologie Heartmath) pour évaluer le niveau de cohérence cardiaque et vous permettre de visualiser et vous appropriez concrètement vos capacités à réguler le stress et à améliorer la variabilité de votre fréquence cardiaque, offrant ainsi une autonomie précieuse.

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Le massage habillé sur table Touché-Présence

Cette technique est un accompagnement corporel doux et enveloppant, effectué par-dessus les vêtements. Le toucher-Présence est particulièrement pertinent pour les personnes ayant des antécédents de traumatismes ou des difficultés avec le lâcher-prise, car il garantit un cadre de sécurité et d’accessibilité. Il permet le réconfort, l’apaisement et aide à restaurer l’unicité du corps-esprit en toute confiance.